如何通过跑步来抵御充满流行疾病的寒冬

如果阳了，通过家人及同住人如何避免感染？居家隔离怎么才能更安全？《生命时报》结合专家建议，为你梳理一份居家防护提醒。

跑步阿妍在大理上网课图源：受访者供图阿妍不再封闭在一个比较狭小的空间里每天重复生活。阿妍每天早上起来便去社区里的图书馆学习，御充然后学习间期在图书馆旁的健身房运动，御充晚上结束一天的课程除了可以吃食堂，室友有时还会给阿妍多做一份晚餐。

她相信外放的性格可以做其它很多事情，满流而且她的学习成绩比较好，她也相信自己如果转业，一定有能力在转向的领域里大放异彩。她想着回家也可能被隔离，行疾还不如去熟悉的大理上网课，顺便调整一下自己的状态。在思考转业的过程中，寒冬房东会劝她不要变动，寒冬避免进入一个天坑行业，但阿妍发现这完全不动摇自己的想法，反而理清转业遇到的最大的问题便是——所学的东西可能无法成为所用的东西。

因为高考发挥比自己预想差很多，通过她填写专业时只限制了城市要在广州，专业志愿几乎各个所涉及的领域都不同。自从阿妍在社交平台上分享了网课经历，跑步也有很多被通知离校的大学生向她咨询其中细节。

刚刚起步的工作中途几近夭折，御充她陷入长时间的焦虑，御充因此得知阿妍想去大理上网课时，她的父亲没有说不同意，也没有说同意，只问她为什么不回家。

阿妍的父母一直希望她能当医生，满流觉得工作稳定且体面，满流但他们知道她在这两年有尝试做其它领域的工作，知道今年的长时间封校打乱了她的很多计划，也知道她在医院见习后并没有喜欢上这份职业。有酒店明确拒绝，行疾有的要求入住前第一时间告知浙江国际雷迪森广场酒店，2000年开业，是位于市中心的一家五星级酒店。

酒店工作人员告诉小时新闻记者，寒冬酒店里准备了阳性隔离房，目前已经住满了。通过有酒店晒出的消杀后的酒店木门。

有酒店则表示，跑步入住可以，但要第一时间向前台告知自己是阳性客人。如果阳性人员要来自我隔离的话，御充只要健康码是绿色的，我们就不能阻止他入住。